Баня офуро

Традиционная японская парная мало похожа на обычную баню. Попав в помещение, человек не видит привычной печи-каменки и сопутствующих аксессуаров: ковшей, ушатов и веников. Вместо них располагаются несколько емкостей с необычными наполнителями. Частью комплекса служит баня офуро для глубокого прогрева и расслабления организма.

Что такое офуро

В классическом исполнении, офуро — прямоугольная емкость из кедровой или дубовой древесины, заполненная опилками или крупной галькой. Ванна оборудована системой подогрева для поддержания наполнителя в теплом состоянии. Для комфортных ощущений и наилучшего целебного воздействия температура сохраняется в районе 50°. Параметры емкости удобны для расположения человека в положении лежа.

Опилочную ванну наполняют опилками дуба, лиственницы, кедра. Для эффективности процедур опилки пропитывают эфирными маслами и добавляют сухие травы с сильным ароматом: душицу, ромашку, мяту. Человек располагается на мягком ложе и засыпается опилками по плечи. Ощущаются приятное тепло и легкое покалывание. Тело медленно прогревается, открываются поры, кожа начинает впитывать целебные пары. Опилки же забирают выделившийся пот с солями и шлаками. Процедура сухого пропаривания длится четверть часа. За это время организм успевает хорошо расслабиться и подготовиться к следующему этапу.

Другая деревянная емкость заполнена морской галкой. Камни прогреваются до 60°. Человек располагается прямо на поверхности. Для усиления эффекта приглашают массажиста для экзотического массажа камнями.

После процедур следует спокойный отдых и традиционная чайная церемония. Это может быть зеленый чай или смесь полезных организму ароматических трав.

Перед началом процедур и между ними принято принимать теплый душ. До погружения в ванну с опилками можно подготовить тело в купели с подогретой водой. Иногда применяют минеральную воду.

Польза офуро

На тело в японской бане офуро воздействуют разные источники тепла. Организм контактирует с водой, камнями, опилками. Комплексные процедуры дают ощутимый оздоровительный эффект:

• Отличная релаксация;
• Отдых и успокоение;
• Профилактика простудных заболеваний;
• Повышение иммунитета;
• Улучшение работы суставов;
• Нормализация кровообращения;
• Очищение кожных покровов по всей глубине;
• Профилактика лишнего веса;
• Стимуляция работы внутренних органов;
• Омоложение организма.